Статья рассказывает о том, как секс влияет на выносливость и уровень тестостерона. Она описывает, что секс может служить физической разминкой, а оргазм не приводит к снижению уровня тестостерона. Сексуальное воздержание может увеличить ментальную концентрацию и агрессию во время тренинга, а также приводит к повышению уровня тестостерона. Статья также рассказывает о том, что заниматься сексом перед выступлением или соревнованием не рекомендуется, а секс после тренировки может повысить активность иммунных клеток.